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Eines meiner Lieblingsbücher! Der perfekte Einstieg in die verstrickte Welt der weiblichen Hormone und wie du sie mit der Kraft der ätherischen Öle unterstützen kannst.

Mein allererstes Buch, was ich über die weibliche Hormonbalance gelesen habe…und es hat mich komplett aus den Socken gehauen! Dr. Sheila de Liz beschreibt die komplexe Welt der Hormone in einer erfrischenden, lustigen Art. Ich habe dieses Buch regelrecht verschlungen und kann es nur jeder Frau ans Herz legen. Dieses Buch lohnt sich auch, wenn du noch nicht in den Wechseljahren bist!

Rabea Kiess ist selbst Hormonexpertin und weiss, was es bei einer hormonfreundlichen Ernährung zu beachten gilt. Ich kann dieses Buch absolut empfehlen. Es erklärt die Grundlagen einer gesunden Hormonbalance und warum die richtige Ernährung so wichtig ist. Leckere Rezepte inklusive!

In diesem Buch beschreibt Anthony William alle möglichen Symptome und Krankheiten, mit denen wir in den heutigen Zeiten zu kämpfen haben. Das Buch hat mir in vielen Hinsichten dir Augen geöffnet. Unter anderem habe ich gelernt, bewusster mit meiner Gesundheit umzugehen und meinen Körper nicht ständig zu boykottieren!

Ein sehr hilfreiches Buch mit wunderbaren Fahrplänen zur Schwermetall-Ausleitung oder sonstigen Entgiftungsverfahren, die unseren Körper heilen und uns von lästigen Symptomen befreien können.

Nachdem eine Freundin mir dieses Buch geliehen hatte, stellte sich mir eine große Frage: “Ist Selleriesaft wirklich der Schlüssel zu meinem Hormonproblem?”. Heute kann ich sagen: Es war definitiv einer der vielen Schlüssel, die mir zu meiner natürlichen Hormonbalance zurück verholfen haben. Und ja, ich trinke immer noch jeden morgen ein grosses Glas Selleriesaft aus Überzeugung, weil es mir und meinem Körper gut tut!

Bei hormonellen Dysbalancen kann eine Leber-Entgiftung wahre Wunder bewirken. In diesem Buch lernst du, warum die Leber so wichtig für unsere Gesundheit ist und bekommst zusätzlich eine Anleitung für ein Leber-Detox-Programm inklusive Rezept-Ideen.